任选9场复式中奖规则及奖金|任选9场什么时候开奖结果

在線
客服

在線客服服務時間:9:00-24:00

馬上在線溝通:

客服
熱線

400-6323-668
周一至周日 8:00-23:00

關注
微信

關注官方微信

告別“職業病”,遠離亞健康疾病狀態

課程價格:認證會員可見

授課講師:韋娜

上課方式:內訓

課程時間:2 天

授課對象:職場所有人群

課程預定
課程詳情
手機查看
課程簡介
課程時間 2 天
授課對象 職場所有人群
授課方式 內訓
課程背景
職場人,工作上肩挑重任,生活上要照“上”顧“下”。但,自己本身的身體已經走向“下坡路”。同時,時間流失的緊迫感讓精神上常處于緊張狀態。
工作時間久了,就會平添很多無奈,不再是年輕時那副好身板了,精力大不如前,各種職業病,各種慢性疾病逐漸纏身,雖然還有往外飛的雄心壯志,卻有心無力。
隨著年齡的增長,人們各方面的身體機能都在下降,這是不爭的自然規律,尤其是近年來,生活工作頻率加快,人到40總覺得有些力不從心。于是常聽見有人說,中國人是40歲提前進入老年期了```````

課程目標
有句名言:“生活從年輕開始。”不管是初入職場的年輕人,還是事業上的中堅、家庭中的脊梁,任重而道遠。能及時的調整自己的身體和心理狀態,中年期的體質可保持和延長到60多歲
40歲是人體健康轉折的非常關鍵的年齡段,也是人生壓力最大的時期,同時也是工作出成果出效益的黃金年齡段,要學會把健康的生活習慣和好的心態融入生活中和工作中,讓他(健康)成為一種自然狀態,為人在中年更好的服務,讓工作和生活雙豐收。
課程大綱
第一部分頸椎病、肩周炎、枕頭胳膊,電腦眼
一、頸椎病
1、頸椎病的表現是什么?如何自我檢查?
2、頸椎病高發病的原因:手機、電腦、坐姿等
3、頸椎病治愈很難,教你緩解的方法:微運動,自制護頸枕,刮痧
4、艾灸頸椎病--:天柱、大椎等

二、肩周炎
1、肩周炎的表現是什么?為什么中年高發?
2、肩周炎的中醫病因:過勞、風寒,血瘀
3、肩周炎微運動
4、艾灸肩周炎
5、四維對抗,讓頸部不在僵硬

三、枕頭胳膊
1、枕頭枕的危害
2、解放枕頭胳膊---自制小方法

第四講脊柱—我們得頂梁柱
1 脊柱衰老的原因
2 早期脊柱衰老的防治
3 背診“觀”脊椎與臟腑的關系
4 拔罐療法和艾灸療法
課程內容包括:自測,背診,拔罐,艾灸等
五顏面、眼部、頭部亞健康
一、顏面部亞健康
1屏幕臉的表現是什么?危害有哪些?影響有多大?
2、屏幕臉的自查:看,摸,按
3、如何根除“屏幕臉”
4、屏幕臉的中醫原因:過勞、經絡不通
5、屏幕臉的中醫根治治療法則:經絡疏通
二、眼部的亞健康
1電腦眼的表現是什么?危害有哪些?影響有多大?
2、如何根除“電腦眼”
3屏幕臉的中醫根治治療法則:穴位按摩
三、頭部的亞健康
1、頭部亞健康的三大癥狀?
2、哪些人群容易頭痛?危害有哪些?
3、導致白發的原因?肝火旺,腎虛
4、解決頭痛的中醫治療—拿五經,食療
第二部分男養“腰”,女子養“子宮”
一、女子養“子宮”
1、告別職場難忍“女人痛”
經前,疏肝解郁食療及生活細節
經期,活血化瘀食療及生活細節
經后,補氣養血食療及生活細節

二、男養“腰”
1、保“精”食物來幫忙
2、電腦能放在腿上?危害有哪些?造成的嚴重?
3、微運動+按摩八髎穴位來幫忙

第三部分:緩解亞健康疾病狀態
一告別職場“三高”
(1)手診,面診觀三高
1、不合理的晚餐會有哪些代價?
1、好晚飯的標準是什么?
2、怎樣吃點才健康?
(2)告別三高的方法
1 青赤黃白黑
2 點穴輔助幫忙
3 五谷為養
4 職場如何學會“點菜”,如何“喝酒”
二失眠
(1) 手診看看你的“秘密”
(2) 失眠多有哪些原因導致
(3) 藥膳食療,心理,足浴幫你
(4) 點穴按摩祝你好睡眠
三便秘
(1) 便秘太可怕,你別小瞧
(2) 越老越素
(3) 食物幫你排便
(4) 巧按摩祝排便
(5) 適當“斷食”療法
(6) 自制安全酵素

讓好的講師更好,讓培訓需求對接更加精準便捷
關于我們      |      聯系我們
華師經紀公眾號
秒課小程序
華師訂閱號

0755-23088556

8:30-23:00 節假日不休

廣東省深圳市寶安區龍華新區民治民康路1970科技小鎮1棟3樓    ICP經營許可證:粵ICP路12093994號

注冊

任选9场复式中奖规则及奖金